麻油雞湯鍋
11月7日(星期五)就是「立冬」了,
「立冬補冬」「補冬補嘴孔」,
以前的人吶,辛苦耕種一整年,
趁著秋收之後,好好補充體力,
迎接嚴冬。
現在的人呢?
沒有那麼正當的理由啦,
只是秋去冬來,
天涼透了,嘴正饞。
老祖宗訂下的「食補」條款~
「立冬進補」,
是一定要遵守的!
「麻油雞酒」是立冬進補的首選!
一提起「麻油雞酒」,
彷彿聞到濃郁的麻油酒香氣,
立刻就垂涎三尺。
只是「麻油雞酒」真的太「補」了,
不適合我們這種「好吃懶做」的族類。
進化版的「麻油雞湯鍋」
才是「驅溫避寒」「不火不燥」的四季鍋物。
四季鍋物?
沒錯!
一年四季,「麻油雞湯鍋」都是我們家的最愛。
(這可要慎重聲明~適合我們家體質的,不一定適合您喔!)
到處「聞香下馬」,
就為這一味「麻油雞湯鍋」!
吃多吃成精了!
鼻子越來越靈敏
嘴巴越來越挑剔
入得了口的,越來越少
乾脆「撩下去」
自己動手煮!
這一振作起來
不得了
老公、小孩都讚不絕口
「哎呀…再怎麼懶的女人也吃這套」
只好一做再做
把一家子都補得身強體壯!
這兩天,東北季風南下,
天涼了
「立冬」又將至
好東西要與好朋友分享
將我的私房「麻油雞湯鍋」做法
和大家分享
一則希望大家「身體強健」
二則希望大家互相交流,讓「麻油雞湯鍋」更好吃
當然囉~
如果有「超級好吃的」「隱藏版美食」的「麻油雞湯鍋」
一定要告訴我
馬上揪一團去吃!
【麻油雞湯鍋 做法】
四人份材料
土雞 1 隻(剁塊)
老薑 1 根(切薄片)
黑麻油 1 米杯
米酒 1 米杯
紅棗 1 把(約10顆,以刀劃破)
凍豆腐 1 盒(切塊)
買盒裝豆腐回來冷凍的
還沒完全解凍
切得很醜
將就囉...
鵝血糕 2 片(切塊)
蛤蜊 1 盒(約20只)
哈哈
居然沒拍照
金針菇 1 把
玉米 2 根
高麗菜 1/4 顆(剝片)
茼蒿菜 1 把
(或其它火鍋食材)
做法
一、放入 薑片、黑麻油炒至薑片微黃(勿炒太久,太焦不健康)
二、放入 土雞塊炒至外表變色,內生外熟即可。
三、倒入 米酒、紅棗稍微拌炒,蓋鍋蓋,小火悶煮10分鐘。
四、加入 玉米、 金針菇、凍豆腐, 加水至八分滿,
蓋鍋蓋,中火煮至水開後,小火悶煮20分鐘。
五、加入 鵝血糕煮軟。
六、加入 蛤蜊 煮至開口
(開口即可, 不要煮太久。 )
七、上桌、食用。
八、待食用1/2左右,加入 高麗菜、茼蒿菜
煮熟後,繼續食用。
急著吃
沒空兒拍照啦!
備註
一、完成 一~三步驟,就是「麻油雞酒」。
二、湯鍋配料是依「耐煮」程度,陸續下鍋。
三、蔬菜類吸油能力強,不可先下鍋,否則麻油香氣會減弱。
四、加 蛤蜊 不僅提鮮,還可以增添鹹度,
煮成後,完全不用加味精、鹽等調味品。
(這可是我的私房祕方,
最後下鍋的蛤蜊有著麻香酒香, 也是一絕喔! )
五、 蔬菜吸飽了麻油湯汁,保證食慾大開,
不喜歡吃蔬菜的人也無法抗拒的!
如何?
香暈了!
猛吞口水!
肚子咕嚕咕嚕叫!
別想了!
趕快去買材料
今天的晚餐就是「麻油雞湯鍋」
(再煮鍋白飯,或下把麵線, 就是一頓豐盛營養的晚餐了!)
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