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麻油雞湯鍋

快好了.jpg  

 

11月7日(星期五)就是「立冬」了

「立冬補冬」「補冬補嘴孔」,

以前的人吶,辛苦耕種一整年,

趁著秋收之後,好好補充體力,

迎接嚴冬。 

 

現在的人呢?

沒有那麼正當的理由啦,

只是秋去冬來,

天涼透了,嘴正饞。

老祖宗訂下的「食補」條款~

「立冬進補」,

是一定要遵守的!

 

「麻油雞酒」是立冬進補的首選!

快好了.jpg  

 

一提起「麻油雞酒」,

彷彿聞到濃郁的麻油酒香氣,

立刻就垂涎三尺。

只是「麻油雞酒」真的太「補」了,

不適合我們這種「好吃懶做」的族類。

 

美味上桌.jpg  

 

進化版的「麻油雞湯鍋」

才是「驅溫避寒」「不火不燥」的四季鍋物。

 

四季鍋物?

沒錯!

一年四季,「麻油雞湯鍋」都是我們家的最愛。

(這可要慎重聲明~適合我們家體質的,不一定適合您喔!)

到處「聞香下馬」,

就為這一味「麻油雞湯鍋」!

 

吃多吃成精了!

鼻子越來越靈敏

嘴巴越來越挑剔

入得了口的,越來越少

乾脆「撩下去」

自己動手煮!

 

這一振作起來

不得了

老公、小孩都讚不絕口

「哎呀…再怎麼懶的女人也吃這套」

只好一做再做

把一家子都補得身強體壯!

 

這兩天,東北季風南下,

天涼了

「立冬」又將至

好東西要與好朋友分享

將我的私房「麻油雞湯鍋」做法

和大家分享

一則希望大家「身體強健」

二則希望大家互相交流,讓「麻油雞湯鍋」更好吃

當然囉~

如果有「超級好吃的」「隱藏版美食」的「麻油雞湯鍋」

一定要告訴我

馬上揪一團去吃!

 

麻油雞湯鍋 做法

四人份材料

土雞塊.jpg  

土雞 1 隻(剁塊)

 

薑塊.jpg  

 

薑片.jpg

 

老薑 1 根(切薄片)

 

胡麻油.jpg  

黑麻油 1 米杯

 

米酒頭.jpg  

米酒 1 米杯

 

紅棗.jpg  

紅棗 1 把(約10顆,以刀劃破)

 

自製凍豆腐.jpg

切塊凍豆腐.jpg  

 

凍豆腐 1 盒(切塊)

買盒裝豆腐回來冷凍的

還沒完全解凍

切得很醜

將就囉...

 

兩片鵝血糕.jpg  

切塊鵝血糕.jpg

 鵝血糕 2 片(切塊)

蛤蜊 1 盒(約20只)

哈哈

居然沒拍照

 

蔬菜.jpg  

 金針菇 1 把

玉米 2 根

高麗菜 1/4 顆(剝片)

茼蒿菜 1 把

(或其它火鍋食材)

 

做法

 

一、放入 薑片、黑麻油炒至薑片微黃(勿炒太久,太焦不健康)

麻油薑片.jpg  

 

二、放入 土雞塊炒至外表變色,內生外熟即可。

切塊雞肉.jpg

雞肉.jpg  

 

三、倒入 米酒、紅棗稍微拌炒,蓋鍋蓋,小火悶煮10分鐘。

麻油雞酒.jpg  

 

四、加入 玉米、 金針菇、凍豆腐, 加水至八分滿,

蓋鍋蓋,中火煮至水開後,小火悶煮20分鐘。

玉米金針菇.jpg  

 

五、加入 鵝血糕煮軟。

鵝血糕.jpg  

 

六、加入 蛤蜊 煮至開口

(開口即可, 不要煮太久。 )

蛤蜊.jpg  

 

 七、上桌、食用。

美味上桌.jpg  

 

八、待食用1/2左右,加入 高麗菜、茼蒿菜

煮熟後,繼續食用。

急著吃

沒空兒拍照啦! 

 

備註

一、完成 一~三步驟,就是「麻油雞酒」。

二、湯鍋配料是依「耐煮」程度,陸續下鍋。

三、蔬菜類吸油能力強,不可先下鍋,否則麻油香氣會減弱。

四、加 蛤蜊 不僅提鮮,還可以增添鹹度,

煮成後,完全不用加味精、鹽等調味品。

(這可是我的私房祕方, 

最後下鍋的蛤蜊有著麻香酒香, 也是一絕喔! ) 

五、 蔬菜吸飽了麻油湯汁,保證食慾大開,

 不喜歡吃蔬菜的人也無法抗拒的!  

 

如何?

香暈了!

猛吞口水!

肚子咕嚕咕嚕叫!

 

別想了!

趕快去買材料

今天的晚餐就是「麻油雞湯鍋」

(再煮鍋白飯,或下把麵線, 就是一頓豐盛營養的晚餐了!)

 

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